初中心理老师试讲如何出彩？《提高记忆力》题目怎么讲，试讲时间如何把控？

朋友们，最近在准备初中心理老师的试讲吧？尤其是抽到《提高记忆力》这类经典课题，是不是既开心又有点头疼？开心是因为内容熟悉，头疼是怕讲不出新意，跟别人撞车。我今天就结合一些资料和见闻，聊聊怎么把这类课讲活，让评委眼前一亮。

一、暖身活动，得快速抓住学生和评委的心

试讲开头太关键了。你得在一两分钟内把气氛搞活，把主题引出来。像《提高记忆力》这课，常见的暖身活动就是“串名字”游戏。大家围一圈，第一个同学说“我是喜欢唱歌的小A”，第二个得说“我是喜欢唱歌的小A右面的喜欢读书的小B”，依此类推，越往后越考验短期记忆。

设计这个环节，关键不是游戏多复杂，而是你怎么引导和提问。比如，学生玩完后，别光问“好玩吗？”，可以问“刚才记到第几个同学开始觉得有难度了？”“有没有同学无意中用了什么好方法帮自己记忆？”这些问题能自然过渡到课程主题——我们需要更高效的记忆方法。

二、记忆方法讲解，别光讲理论，要让学生“用起来”

心理健康课最怕变成干巴巴的心理学知识灌输。你得把方法藏在活动里。比如，给出几组需要记忆的材料：一堆看似无关的词语（苹果、企鹅、自行车…）、战国七雄的名字、一串数字等。给学生一点时间自由记忆，然后引导他们分享“你是怎么记住的？”

学生可能会说把词语分类（水果、动物、交通工具），这就是分类记忆法；有的可能会用谐音记“齐楚燕韩赵魏秦”，这就是歌诀法；还有的会尝试理解数字间的规律。老师的作用就是把学生零散的经验点出来，归纳成方法，并板书核心要点。比如：复述法、歌诀法、分类法、理解记忆法。这么一来，知识是学生自己探索发现的，不是老师硬塞的，印象就深了。

三、实战演练与课堂升华，检验学习效果

知道了方法，就得当场练练。可以给一段新的、稍有难度的材料，比如一首古诗、一串更长的数字，鼓励学生主动选择刚学的方法来记忆。小组讨论时，老师要巡视，听听学生是怎么想的，必要时点拨一下。

课程快结束时，别急着草草收场。留点时间让学生静下心来想想：“这节课我最大的收获是什么？”“我打算以后在背英语单词/记历史年代时，用上哪种方法？”这个内化与联系实际的过程，评委很看重。

四、试讲中的几个通用技巧

不管讲什么主题，有些要点是共通的：

• 时间把控：试讲通常就10-15分钟。平时练习时一定卡时间练，确保环节完整，重点突出。

• 虚拟互动：台下没学生，但你要当有学生。可以设计一些细节，比如虚拟一位同学记东西特别快，请他分享心得；或者虚拟一位同学有点害羞，你鼓励他“没关系，想到多少说多少，老师相信你”。这能展现你的课堂掌控力和亲和力。

• 板书清晰：主板书（如几种记忆方法）要简洁、有条理，副板书可以写学生提到的例子或关键词。字迹工整很重要。

• 全程投入：别把它当成任务，就想象自己真的在给一班初中生上课。展现你的热情和对教学的投入，这种状态很感染人。

总之，心理课试讲，尤其是讲《提高记忆力》这类操作性强的课，精髓在于 “活动体验-方法生成-实际应用”​ 。少些说教，多些引导，让学生（哪怕是虚拟的）成为课堂的主角。希望这些零零碎碎的想法，能给你带来一点启发。